WIM HOF METHOD
ORARIO
9:45-16:00
Descrizione:
MOVIMENTO – RESPIRAZIONE METODO WIM HOF – BAGNO GHIACCIATO – SCIENZA DEL METODO
Sebbene ci sia sempre uno schema approssimativo, “nessun programma” è un mantra del metodo Wim Hof. Per la migliore esperienza, entra con una mente aperta e senza aspettative.
Consigliamo di mangiare leggero, se non del tutto, prima del workshop.
Cosa portare:
– Tappetino da Yoga
– Maglia pesante
– Copertina leggera
– Costume
– Teli per asciugarsi
– Infradito
– Il Vostro Respiro 🙂
Cibo:
Verrà servito un pasto leggero a tutti i partecipanti.
INFO E PRENOTAZIONE ONLINE
Organizzatore
CrossFit Pescara