Benchmark

Questa mattina alle 7, come tutte le altre mattine, un piccolo gruppo di Donne, si è allenato. Alcune di queste Mamme, quando sono entrate per la prima volta al box, non sapevano neanche cosa fosse un back squat ed hanno fatto settimane di powerlifting con il pvc. Per me vedere oggi la loro forza, la loro voglia, la loro determinazione, è il massimo della gratificazione! Queste non sono certo le uniche donne del box e siamo contenti di poter allenare una comunità femminile così forte e bella. Sono tante le donne che si dividono tra lavoro famiglia e figli per prendersi cura almeno un ora di se stesse! Grazie ragazze ! ──────────────────📸 Tag your photos #crossfitpescara for a chance to be featured!🖥 Check our website for more details (link in bio)!──────────────────#crossfit #crossfitpescara #pescara #open #crossfititalia #rvca #crossfitgirl #striking #crosstraining #pescarafitness #forgingelitefitness #olympicweightlifting #crossfitgames #crossfitter #weightlifting #gymnastic #fitness #squat #gym #barbell #rvca_europe #rvcasport #makaisurfshop #lastozzagourmet #wod #loft128 #fittestfreakest #xeniosusa #SupportyourBox #crossfititalia

Ci dispiace.⁠⁠Ci dispiace per quello che sta accadendo nella famiglia CrossFit, per le dichiarazioni del (ex) CEO e Founder Glassman. ⁠Ci dispiace per la reazione degli atleti elite, di alcuni Owner e di dipendenti dell'HQ CrossFit.⁠⁠CrossFit Pescara resta però legata al marchio CrossFit, legata alla "famiglia", siamo consapevoli che tutti noi commettiamo degli errori ed è facile essere community quando tutto va bene ma è quando tutto va male che si vedono e si percepiscono i valori.⁠⁠Crediamo nel metodo, crediamo nella lotta alle malattie croniche e siamo coerenti con tutto quello che abbiamo costruito in questi anni.⁠⁠Ci dispiace per chi rema contro CrossFit Pescara, per chi cerca di costruire il proprio successo solo sugli insuccessi degli altri, spesso legati a menzogne e bugie.⁠CrossFit Pescara resta un porto aperto a chiunque voglia imparare e migliorare il proprio livello di fitness.⁠CrossFit Pescara resta, fino a nuovo ordinamento del minstero, con le restrizioni anti covid19, per la tutela dei nostri soci. ⁠La salute delle persone che frequentano il box è e sarà sempre la nostra priorità.⁠⁠Le classi garantiscono i distanziamenti; sono da 8 indoor e da 2 outdoor. 16 classi al giorno. 67 classi la settimana. ⁠open box su prenotazione⁠Spogliatoi e docce⁠Accontentiamo ogni richiesta⁠⁠Ci dispiace Ma… NOI SIAMO CROSSFIT PESCARA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠──────────────────⁠📸 Tag your photos #crossfitpescara for a chance to be featured!⁠🖥 Check our website for more details (link in bio)!⁠──────────────────⁠#crossfit #crossfitpescara #pescara #open #crossfititalia #rvca #crossfitgirl #striking #crosstraining #pescarafitness #forgingelitefitness #olympicweightlifting #crossfitgames #crossfitter #weightlifting #gymnastic #fitness #squat #gym #barbell #rvca_europe #rvcasport #makaisurfshop #lastozzagourmet #wod #loft128 #fittestfreakest #SupportYourLocalBox #crossfititalia

Fase 2 CrossFit Pescara dall’8 giugno 2020⁠⁠1. Classi indoor da 8 posti⁠2. Aggiunte due classi il sabato mattina, ore:⁠a. 11:00⁠b. 12:00⁠3. Cancellazione della classe outdoor delle 18:00⁠4. Cancellazione della classe video call delle 12:00⁠5. Open box outdoor, 2 posti. 2 ore. Orari:⁠a. 7:00 ⁠b. 11:00 ⁠c. 18:00⁠6. Ripristino vendita barrette e acqua minerale;⁠7. Apertura spogliatoio, 3 persone max;⁠8. Apertura bagni1 uomo e donna;⁠9. Apertura docce uomo e donna, regolamentate 1 ingresso alla volta per spogliatoio;⁠per le classi;⁠a. 7:00⁠b. 9:00⁠c. 10:00⁠d. 13:00⁠e. 14:00⁠f. No docce per atleti open box⁠g. Qualora fosse necessario, l’uso della doccia in orari diversi, va fatta specifica richiesta⁠con anticipo (24h)⁠⁠ATTENZIONE⁠NB ricordiamo che tutte le misure cautelative, le misure igieniche e di distanziamento (vedi linee guida CrossFit Pescara 21.05.20) rimangono invariate.⁠1 I bagni ed i servizi igienici devono essere, secondo normativa ministeriale, igienizzati e sanificati dopo l’uso. A causa dei prodotti usati, l’accesso ai bagni sarà regolato ogni 15 minuti.

T shirt arrivate!!! Tutti quelli che devono ritirare le t shirt omaggio per il No freeze fatto in lockdown possono passare al box!!️ ──────────────────📸 Tag your photos #crossfitpescara for a chance to be featured!🖥 Check our website for more details (link in bio)!──────────────────#crossfit #crossfitpescara #pescara #open #crossfititalia #rvca #crossfitgirl #striking #crosstraining #pescarafitness #forgingelitefitness #olympicweightlifting #crossfitgames #crossfitter #weightlifting #gymnastic #fitness #squat #gym #barbell #rvca_europe #rvcasport #makaisurfshop #lastozzagourmet #wod #loft128 #fittestfreakest #xeniosusa #SupportyourBox

Oggi è stata una grande giornata! È stato dato un senso a qualcosa che i nostri figli studieranno a scuola. È stato fatto un passo in avanti! Aiutare in questi momenti chi ha bisogno è anche più importante di insegnare uno snatch! Abbiamo forse esagerato nelle costrizioni ma dobbiamo avere cura di voi e questa è solo una partenza. Oggi tutti grandissimi e grande rispetto delle regole, da quelle base di distanza e DPI a quelle specifiche del nostro box! Grazie 🏻 a tutti e grazie a tutto lo staff di CrossFit Pescara ed a chi si è offerto di aiutarci in questo momento. Sembrano prole di circostanza ma non lo sono! ──────────────────📸 Tag your photos #crossfitpescara for a chance to be featured!🖥 Check our website for more details (link in bio)!──────────────────#crossfit #crossfitpescara #pescara #open #crossfititalia #rvca #crossfitgirl #striking #crosstraining #pescarafitness #forgingelitefitness #olympicweightlifting #crossfitgames #crossfitter #weightlifting #gymnastic #fitness #squat #gym #barbell #rvca_europe #rvcasport #makaisurfshop #lastozzagourmet #wod #loft128 #fittestfreakest #xeniosusa #SupportyourBox

Reopening, 25 maggio. Leggete il regolamento sull’app o su fb. Importante essere uniti. Nuove regole che servono per tornare alla vita! Siate giusti, siate civili, siete crossfitters! ──────────────────📸 Tag your photos #crossfitpescara for a chance to be featured!🖥 Check our website for more details (link in bio)!──────────────────#crossfit #crossfitpescara #pescara #open #crossfititalia #rvca #crossfitgirl #striking #crosstraining #pescarafitness #forgingelitefitness #olympicweightlifting #crossfitgames #crossfitter #weightlifting #gymnastic #fitness #squat #gym #barbell #rvca_europe #rvcasport #makaisurfshop #lastozzagourmet #wod #loft128 #fittestfreakest #xeniosusa #SupportyourBox

#Repost @crossfitpescara with @get_repost・・・RIPARTIAMO⁠⁠Sono state date le linee guida per la riapertura delle palestre e quindi del vostro Box⁠⁠CrossFit Pescara, non si è mai fermata, voi vi siete sempre allenati, ci avete supportato ed avete dimostrato quanto tenete al vostro Box.⁠⁠Da lunedi 25 Maggio sarà possibile di nuovo allenarsi al box, non sarà come prima e non prendiamoci in giro; non sarà meglio! ⁠⁠Sarà scomodo, sarà senza pacche sulla schiena prima di tirar su un massimale, senza battersi un pugno prima di iniziare la classe, senza darsi un cinque sdraiati per terra alla fine di un brutale Fran, senza abbracciarsi per condividere la "sofferenza" in un selfie…⁠⁠Sarà come deve essere in questa profonda crisi emotiva… sarà con i distanziamenti dovuti, con le mascherine, i gel e le regole rigide, sarà con i turni, con le classi semi vuote, sarà senza campana da suonare acquisita una nuova skill…⁠⁠Lunedì si riparte, non ci interessa trovare colpevoli, predicare contro qualcuno o qualcosa, non ci interessa⁠quanto tempo siamo stati chiusi, è giusto o è sbagliato!⁠⁠Ci interessa esserci, esserci per voi che non ci avete mai lasciato, che non ci avete fatto smettere di essere ottimisti, che ci avete dato la forza, la volontà e la pazienza di andare oltre…⁠⁠⁠"La vera crisi, è la crisi dell'incompetenza. L'inconveniente delle persone e delle nazioni è la pigrizia nel cercare soluzioni e vie di uscita". A.E.⁠──────────────────⁠📸 Tag your photos #crossfitpescara for a chance to be featured!⁠🖥 Check our website for more details (link in bio)!⁠──────────────────⁠#crossfit #crossfitpescara #pescara #open #crossfititalia #rvca #crossfitgirl #striking #crosstraining #pescarafitness #forgingelitefitness #olympicweightlifting #crossfitgames #crossfitter #weightlifting #gymnastic #fitness #squat #gym #barbell #rvca_europe #rvcasport #makaisurfshop #lastozzagourmet #wod #loft128 #fittestfreakest