PACCHETTI PERSONALIZZATI
Se le classi non bastano…
PERFORMANCE
Per chi ha volontà di partecipare ad una competizione, e diventare un atleta, questo programma permette di:
- allenarsi con una programmazione specifica in open box
- avere una classe settimanale seguita da un coach con il quale, insieme a tutti coloro che scelgono questo percorso, potrai verificare l’andamento del lavoro che si sta svolgendo oltre che l’acquisizione di skill advanced o affinamento della tecnica di quest’ultime.
- Programmare il percorso competitor annuale
Per poter accedere a questo programma si richiedono dei pre-requisiti:
- capacità di lettura e comprensione di un workout
- capacità di sviluppare in maniera autonoma un adeguato warm up
- superare dei workout test di accesso al programma
DURATA: 3 mesi
COSTO: 50 Euro
QUANDO: Open box
RIVOLTO A: Esperti
ABBONAMENTO MINIMO: OPEN (tutti i giorni)
RECOVERY INJURIES
Dedicato a tutti coloro che necessitano di un recupero funzionale post trauma o durante un infortunio.
Si esatto è possibile allenarsi anche con un problema fisico. Dopo valutazione si può lavorare in forma privata o nelle classi
Durata e frequenza da concordare in base al caso.
Re immissione della persona ad una routine di movimenti che permettono di tornare ad una condizione ottimale nel minor tempo possibile e tornare ad un pieno recupero.
DURATA:
COSTO: 15 Euro/mese
QUANDO: Classi
RIVOLTO A: Tutti
ABBONAMENTO MINIMO: TWO (2 ingressi a settimana)