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PACCHETTI

Forging Elite Fitness

PACCHETTI PERSONALIZZATI

Se le classi non bastano…

PERFORMANCE

Per chi ha volontà di partecipare ad una competizione, e diventare un atleta, questo programma permette di:

  • allenarsi con una programmazione specifica in open box
  • avere una classe settimanale seguita da un coach con il quale, insieme a tutti coloro che scelgono questo percorso, potrai verificare l’andamento del lavoro che si sta svolgendo oltre che l’acquisizione di skill advanced o affinamento della tecnica di quest’ultime.
  • Programmare il percorso competitor annuale

Per poter accedere a questo programma si richiedono dei pre-requisiti:

  • capacità di lettura e comprensione di un workout
  • capacità di sviluppare in maniera autonoma un adeguato warm up
  • superare dei workout test di accesso al programma

 

DURATA: 3 mesi

COSTO: 50 Euro

QUANDO: Open box

RIVOLTO A: Esperti

ABBONAMENTO MINIMO: OPEN (tutti i giorni)

RECOVERY INJURIES

Dedicato a tutti coloro che necessitano di un recupero funzionale post trauma o durante un infortunio.

Si esatto è possibile allenarsi anche con un problema fisico. Dopo valutazione si può lavorare in forma privata o nelle classi

Durata e frequenza da concordare in base al caso.
Re immissione della persona ad una routine di movimenti che permettono di tornare ad una condizione ottimale nel minor tempo possibile e tornare ad un pieno recupero.

 

DURATA:

COSTO: 15 Euro/mese

QUANDO: Classi

RIVOLTO A: Tutti

ABBONAMENTO MINIMO: TWO (2 ingressi a settimana)