Covid-19 – CrossFit pescara

Linee guida CrossFit Pescara in vigore da Lunedì 3 Maggio 2021

La prenotazione è obbligatoria e va effettuata dall’App CrossFit Pescara.
Non sarà fatto uso di mascherine o guanti durante la pratica sportiva. È tuttavia obbligatorio l’uso dei dispositivi di prevenzione del contagio (mascherine chirurgiche) in qualsiasi altro luogo secondo gli attuali DPCM.
Obbligatorio l’uso del dispencer con soluzione idroalcolica per la disinfezione delle mani.
Prima e dopo dell’utilizzo degli attrezzi assicurare la disinfezione.
Lo spazio di lavoro sarà di 15 mq +/- . È importante mantenere in qualsiasi caso la distanza minima di 2 metri.
È obbligatorio l’uso di un asciugamano grande (telo mare consigliato) da usare durante l’attività. Il telo va lavato dopo ogni utilizzo.
Se dovete cambiarvi in spiaggia, e necessario munirsi di buste sigillanti per la raccolta di rifiuti potenzialmente infetti.
Utilizzare in spiaggia apposite calzature previste esclusivamente a questo scopo.
L’uso delle docce e degli spogliatoi è regolamentato secondo disposizioni.
Tutti gli indumenti e oggetti personali devono essere riposti dentro la borsa personale che deve essere portata nella propria zona di allenamento.
Non condividere borracce, bicchieri e bottiglie e non scambiare con altri utenti oggetti quali asciugamani, accappatoi o altro.
Obbligatorio seguire i percorsi di: attesa, entrata, allenamento ed uscita.
L’uso della struttura è riservato al solo scopo dell’allenamento; Abbonamenti, pagamenti e altri servizi devono essere effettuati online al limite delle possibilità.
Non toccare oggetti e segnaletica fissa.
È possibile comprare integratori, barrette o acqua in contati.

Dal 3 Maggio 2021

Le classi sono da 60 min cosi da permettere l’uscita e l’entrata senza creare assembramenti.
Le prenotazioni si effettuano online, tramite App CrossFit Pescara. È vietato ed inutile presentarsi al box senza prenotazione.
Si potranno chiedere lezioni private (pt) negli orari liberi.
Il tempo di prenotazione alla classe è di 72 ore prima, quello di cancellazione di 90 minuti.
In caso di maltempo (pioggia, vento o altri disturbi meterologici) la classe è annullata con conseguente recupero della lezione che avverrà sempre tramite prenotazione.
Gli orari sono, sono visibili sul sito, sull’app o su instagram nelle storie in evidenza

Da sabato 1 Maggio 2021 gli abbonamenti congelati automaticamente verranno tutti scongelati. Qualora per motivi di salute o di lavoro volete, secondo il regolamento standard di CrossFit Pescara, congelare il vostro abbonamento dovrete comunicarlo a mezzo mail, info@crossfitpescara.com. Va ricordato inoltre che non è possibile congelare gli abbonamenti acquistati in promo.

PRATICHE DI IGIENE

All’interno della palestra sarà garantita la possibilità di effettuare le seguenti pratiche igieniche:

lavarsi frequentemente le mani, anche attraverso appositi dispenser di gel disinfettanti;
mantenere la distanza interpersonale minima 2;
mantenere la distanza interpersonale minima adeguata all’atto motorio, al carico metabolico e alle altre misure di mitigazione disponibili;
non toccarsi mai occhi, naso e bocca con le mani;
starnutire e/o tossire in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie; se non si ha a disposizione un fazzoletto, starnutire nella piega interna del gomito;
evitare di lasciare in luoghi condivisi con altri gli indumenti indossati per l’attività fisica, ma riporli in zaini o borse personali e, una volta rientrato a casa, lavarli separatamente dagli altri indumenti;
bere sempre da bicchieri monouso o bottiglie personalizzate;
gettare subito in appositi contenitori i fazzolettini di carta o altri materiali usati (ben sigillati).

INGRESSO e svolgimento alla classe:

INDOOR

Fino alla chiamata del coach la sosta si effettua sul marciapiede privato fronte box mantenendo la distanza di sicurezza di 1 metro. Obbligatorio l’uso della mascherina; opzionale altri DPI.
L’ingresso al box avviene uno per volta, all’ingresso verranno igienizzate le mani e rilevata la temperatura corporea (<37,5°).
Cambio scarpe ed igienizzazione.
Accesso alla postazione e posizionamento effetti personali e telo (è consigliato l’utilizzo di sacchetti di plastica).
Igienizzazione attrezzatura.
La Whiteboard sarà unica per le due classi (indoor e outdoor)
Dopo la Whiteboard, tornati nelle proprie postazioni, è possibile togliere la mascherina che va riposta nella propria borsa.
L’attività si svolgerà normalmente, con tutti gli esercizi e le skill del CrossFit.
Finito il WOD si uscirà dall’uscita laterale (uscita di emergenza).
Nell’area di sosta dell’uscita verrà effettuato il cambio scarpe, l’igienizzazione delle mani e indossata la mascherina.

OUTDOOR (Spiaggia)

L’ingresso al box avviene uno per volta, all’ingresso verranno igienizzate le mani e rilevata la temperatura corporea (<37,5°).
Cambio scarpe.
Accesso alla postazione e posizionamento effetti personali e telo (è consigliato l’utilizzo di sacchetti di plastica).
Igienizzazione attrezzatura.
Dopo la Whiteboard, tornati nelle proprie postazioni, è possibile togliere la mascherina che va riposta nella propria borsa.
L’attività si svolgerà normalmente, con tutti gli esercizi e le skill del CrossFit.
Finito il WOD si recupera l’attrezzatura e le borse e si libera l’area fitness
Nell’area di sosta dell’uscita verrà effettuato il cambio scarpe, l’igienizzazione delle mani e indossata la mascherina.

Qualora una o più norme non venissero rispettate, CrossFit Pescara si riserva la possibilità di non farvi entrare o partecipare alla classe, con la perdita della prenotazione.