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Covid-19

Forging Elite Fitness

Linee guida CrossFit Pescara in vigore da Lunedì 3 Maggio 2021

  • La prenotazione è obbligatoria e va effettuata dall’App CrossFit Pescara.
  • Non sarà fatto uso di mascherine o guanti durante la pratica sportiva. È tuttavia obbligatorio l’uso dei dispositivi di prevenzione del contagio (mascherine chirurgiche) in qualsiasi altro luogo secondo gli attuali DPCM.
  • Obbligatorio l’uso del dispencer con soluzione idroalcolica per la disinfezione delle mani.
  • Prima e dopo dell’utilizzo degli attrezzi assicurare la disinfezione.
  • Lo spazio di lavoro sarà di 15 mq +/- . È importante mantenere in qualsiasi caso la distanza minima di 2 metri.
  • È obbligatorio l’uso di un asciugamano grande (telo mare consigliato) da usare durante l’attività. Il telo va lavato dopo ogni utilizzo.
  • Se dovete cambiarvi in spiaggia,  e necessario munirsi di buste sigillanti per la raccolta di rifiuti potenzialmente infetti.
  • Utilizzare in spiaggia apposite calzature previste esclusivamente a questo scopo.
  • L’uso delle docce e degli spogliatoi è regolamentato secondo disposizioni.
  • Tutti gli indumenti e oggetti personali devono essere riposti dentro la borsa personale che deve essere portata nella propria zona di allenamento.
  • Non condividere borracce, bicchieri e bottiglie e non scambiare con altri utenti oggetti quali asciugamani, accappatoi o altro.
  • Obbligatorio seguire i percorsi di: attesa, entrata, allenamento ed uscita.
  • L’uso della struttura è riservato al solo scopo dell’allenamento; Abbonamenti, pagamenti e altri servizi devono essere effettuati online al limite delle possibilità.
  • Non toccare oggetti e segnaletica fissa.
  • È possibile comprare integratori, barrette o acqua in contati.

Dal 3 Maggio 2021

  • Le classi sono da 60 min cosi da permettere l’uscita e l’entrata senza creare assembramenti.
  • Le prenotazioni si effettuano online, tramite App CrossFit Pescara. È vietato ed inutile presentarsi al box senza prenotazione.
  • Si potranno chiedere lezioni private (pt) negli orari liberi.
  • Il tempo di prenotazione alla classe è di 72 ore prima, quello di cancellazione di 90 minuti.
  • In caso di maltempo (pioggia, vento o altri disturbi meterologici) la classe è annullata con conseguente recupero della lezione che avverrà sempre tramite prenotazione.
  • Gli orari sono, sono visibili sul sito, sull’app o su instagram nelle storie in evidenza
  • Da sbato 1 Maggio 2021 gli abbonamenti congelati automaticamente verranno tutti scongelati. Qualora per motivi di salute o di lavoro volete, secondo il regolamento standard di CrossFit Pescara, congelare il vostro abbonamento dovrete comunicarlo a mezzo mail, info@crossfitpescara.com. Va ricordato inoltre che non è possibile congelare gli abbonamenti acquistati in promo.

 

PRATICHE DI IGIENE

All’interno della palestra sarà garantita la possibilità di effettuare le seguenti pratiche igieniche:

  • lavarsi frequentemente le mani, anche attraverso appositi dispenser di gel disinfettanti;
  • mantenere la distanza interpersonale minima 2;
  • mantenere la distanza interpersonale minima adeguata all’atto motorio, al carico metabolico e alle altre misure di mitigazione disponibili;
  • non toccarsi mai occhi, naso e bocca con le mani;
  • starnutire e/o tossire in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie; se non si ha a disposizione un fazzoletto, starnutire nella piega interna del gomito;
  • evitare di lasciare in luoghi condivisi con altri gli indumenti indossati per l’attività fisica, ma riporli in zaini o borse personali e, una volta rientrato a casa, lavarli separatamente dagli altri indumenti;
  • bere sempre da bicchieri monouso o bottiglie personalizzate;
  • gettare subito in appositi contenitori i fazzolettini di carta o altri materiali usati (ben sigillati).

INGRESSO e svolgimento alla classe:

INDOOR

  1. Fino alla chiamata del coach la sosta si effettua sul marciapiede privato fronte box mantenendo la distanza di sicurezza di 1 metro. Obbligatorio l’uso della mascherina; opzionale altri DPI.
  2. L’ingresso al box avviene uno per volta, all’ingresso verranno igienizzate le mani e rilevata la temperatura corporea (<37,5°).
  3. Cambio scarpe ed igienizzazione.
  4. Accesso alla postazione e posizionamento effetti personali e telo (è consigliato l’utilizzo di sacchetti di plastica).
  5. Igienizzazione attrezzatura.
  6. La Whiteboard sarà unica per le due classi (indoor e outdoor)
  7. Dopo la Whiteboard, tornati nelle proprie postazioni, è possibile togliere la mascherina che va riposta nella propria borsa.
  8. L’attività si svolgerà normalmente, con tutti gli esercizi e le skill del CrossFit.
  9. Finito il WOD si uscirà dall’uscita laterale (uscita di emergenza).
  10. Nell’area di sosta dell’uscita verrà effettuato il cambio scarpe, l’igienizzazione delle mani e indossata la mascherina.

OUTDOOR (Spiaggia)

  1. L’ingresso al box avviene uno per volta, all’ingresso verranno igienizzate le mani e rilevata la temperatura corporea (<37,5°).
  2. Cambio scarpe.
  3. Accesso alla postazione e posizionamento effetti personali e telo (è consigliato l’utilizzo di sacchetti di plastica).
  4. Igienizzazione attrezzatura.
  5. Dopo la Whiteboard, tornati nelle proprie postazioni, è possibile togliere la mascherina che va riposta nella propria borsa.
  6. L’attività si svolgerà normalmente, con tutti gli esercizi e le skill del CrossFit.
  7. Finito il WOD si recupera l’attrezzatura e le borse e si libera l’area fitness
  8. Nell’area di sosta dell’uscita verrà effettuato il cambio scarpe, l’igienizzazione delle mani e indossata la mascherina.

Qualora una o più norme non venissero rispettate, CrossFit Pescara si riserva la possibilità di non farvi entrare o partecipare alla classe, con la perdita della prenotazione.